Todos tenemos metas que deseamos lograr. Grande o pequeña, es algo que queremos que se haga. Ya sea obtener su título universitario o comer al menos una comida saludable todos los días, el cumplimiento de una meta depende de nuestra ejecución de las tareas más pequeñas afiliadas a ella. Algunos de nosotros tenemos este proceso …
We all have goals we wish to accomplish. Big or small, it is something we want done. Whether it is to get your college degree or eating at least one healthy meal each day, a goal’s completion depends on our execution of the smaller tasks affiliated with it. Some of us have this process down …
Read more “Goal Setting: A Practical Guide to Realistically Achieve Your Goals“
He estado en una rutina últimamente. ¿Alguna vez se ha encontrado cansado y aburrido la mayor parte del tiempo y nada parece motivarlo lo suficiente como para levantarse de la cama? Bueno, esa soy yo ahora. Estoy cansada de esta situación; Necesito un cambio. “El cambio comienza cuando reconocemos que el dolor de vivir en …
I’ve been in a rut lately. Have you ever found yourself tired and bored most of the time and nothing seems to motivate you enough to get out of bed? Well, that’s me right now. I’m tired of this situation; I’m in need of some change. “Change begins when we recognize the pain of living …
Algunas personas eligen vivir al margen porque es donde se sienten más cómodas. Se sienten más cómodos observando pasivamente la acción en lugar de participar en ella. De lo que no se dan cuenta es que, al permanecer al margen, eligen no involucrarse en sus propias vidas. Están eligiendo no crecer; y lo que no …
Read more “Crecimiento personal: si no está creciendo, está muriendo”
Es difícil ser agradecido a veces. Especialmente cuando no tenemos suerte, lo que puede ser la mayor parte del tiempo. Sin embargo, podemos hacer todo lo posible para permanecer agradecidos. Porque, ¿Cómo podemos ser felices si estamos constantemente enfocados en lo que no tenemos en lugar de enfocarnos en lo que sí tenemos? Después de …
Read more “Beneficios de la gratitud y cómo mantenerse agradecido en los tiempos difíciles”
Some people choose to live in the sidelines because that is where they’re most comfortable. They are most comfortable passively watching the action rather than participating in it. What they don’t realize is that, by staying in the sidelines, they are choosing not to get involved in their own lives. They are choosing not to …
Read more “Self-Growth: If You’re Not Growing, You Are Dying”
It’s hard to be grateful sometimes. Especially when we’re down on our luck, which can be a lot of the time. Yet, we may try our best to stay thankful. For how can we be happy if we are constantly focused on what we don’t have instead of focusing on what we do have? It …
Read more “Benefits of Gratitude and How to Stay Grateful During Hard Times“
Probablemente hayas oído hablar de la aromaterapia, pero ¿qué pasa con la aromacología? Si bien suenan parecido y son un poco similares, son dos cosas diferentes. La aromaterapia, por su parte, aboga por las fragancias naturales y los aceites esenciales para usos terapéuticos y curativos. La aromacología, por otro lado, se trata más de los …
You’ve probably heard about aromatherapy, but what about aromachology? While they sound alike and are a bit similar, they’re two different things. Aromatherapy, for one, advocates for natural fragrances and essential oils for therapeutic, healing uses. Aromachology, on the other hand, is more about the psychological effects aromas have on us. Aromachology is a scientifically …